如何护嗓子有效？

如果内火过旺或者声带使用过度，就会使嗓子变得疼痛或者干痒。对于经常用嗓子的人群，需要注意在日常中保护好嗓子，感觉到有不适感时，可以服用一些西瓜霜或者金嗓子等药物，以起到滋润嗓子的功效。平时在发音时要掌握正确的方法，不要用过大的声音长时间说话，也可以经常泡制胖大海或者菊花等饮用，或者是喝一点盐开水，这样都能够避免受到伤害。