我是寒性体质,不过我想在冬天补补身体,那么我的体质需要吃点什么食物来大补呢,吃羊肉好不好呢,还有牛肉好吗?
冬天大补是要分体质的,一般身体健康不需要再大补了,也就是大补的话对他的健康没有效果,也就白补了。比如一个人的身强体壮,气血很充足,那么让他来进补,也就多此一举了。有的人阴阳不合,那么就不要补了。如果有的人是阳虚体质,却拿当归、枸杞、生地黄等滋阴的药,那么会使他的阳气更虚,阴虚体质如果用高丽参、肉桂、滋补阳气的药,那么会导致他的阴更虚。
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我是寒性体质,不过我想在冬天补补身体,那么我的体质需要吃点什么食物来大补呢,吃羊肉好不好呢,还有牛肉好吗?
冬天大补是要分体质的,一般身体健康不需要再大补了,也就是大补的话对他的健康没有效果,也就白补了。比如一个人的身强体壮,气血很充足,那么让他来进补,也就多此一举了。有的人阴阳不合,那么就不要补了。如果有的人是阳虚体质,却拿当归、枸杞、生地黄等滋阴的药,那么会使他的阳气更虚,阴虚体质如果用高丽参、肉桂、滋补阳气的药,那么会导致他的阴更虚。
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