血管粗好还是细好需要注意什么？

首先，在平时的生活中要坚持进行身体锻炼，能够很好的锻炼自己的身体，活动身体的关节，还能促进身体血液循环，有助于身体素质和抵抗力的提高，还能舒缓心情，释放身心压力。日常生活中要注意保持平和乐观的心态，不要有太大的情绪波动，饮食上要注意多吃些清淡的食物，青菜胡萝卜苦瓜之类的食物，有助于补充人体所需的维生素和纤维素，要注意多喝白开水。