网站地图 网友投稿

黑蒜孕妇可不可以吃

祸害网络问:2015-03-26 14:24:55关键词:黑蒜妊娠怀孕期饮食禁忌

我已经怀孕有四个多月了,最近特别想吃黑蒜,但是妈妈不让我吃,说黑蒜对身体不好,我也不知道对不对。那孕妇到底可不可以吃黑蒜呢?

大众养生网小编解答:

在怀孕期间,孕妇是可以适当的吃一些黑蒜的,但是不要吃太多,因为黑蒜的糖分太高,会导致血糖高的。在怀孕期间,也要注意饮食问题,尽量不要吃辛辣油腻的食物,最好吃一些清淡的并含有维生素的食物和水果,多喝点热水,还要适当的运动,比如散散步,这样可以增强自身的免疫力,并且还要注意多休息,不要太操劳了。这样是有利孕妇和宝宝的发育。

小编推荐 :
1、黑蒜每天吃多少呢?
黑蒜包括独头蒜以及多瓣蒜。吃蒜最好在空腹的时候吃,不然效果不好,独头黑蒜的话最好是早晚各一头,因为是独头蒜,一般尺寸3cm左右,大蒜的果糖含量多,味比较甜,多瓣黑蒜早晚各3到5瓣为好,多瓣蒜的效果比独头的比较好,对便秘特别的有效,但多瓣蒜的味道不如独头黑蒜的味道。建议有病的话吃多瓣,没病的话吃独头。要适量的吃,吃完再运动运动更好。 ...[查看全文]

2、小孩是可以吃黑蒜的吗?
黑蒜对人体有很多好处。黑蒜有消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、降三高、控制血糖、促进睡眠等多种功能。但3岁左右的宝宝建议少吃或不能吃,会不同程度刺激宝宝胃黏膜,引起胃部不适。如果说是六七岁的孩子他的肠胃发育就已经很不错了。是可以适当的吃一些黑蒜的,这样对孩子的免疫力提高都会有一定的帮助。但是需要强调的是一定要控制量。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫