春季口干舌燥怎么办呢？

我是在北方生活的，现在这里是春季了，每天都是有很大的风起来了，我每天哦都市口干舌燥的很厉害了，不知道怎么调理比较好呢？

春季风大的时候，身体是比较容易缺水的，季节交换身体内部的新陈代谢也是有所变化的，尤其是会出现一些口干的症状发生，所以应该注意积极的补充才行，平时不但要多喝水，在饮食的时候也是需要注意不要吃刺激的食物的，应该多吃一些水果，不但补充身体的水分，还能补充身体的维生素需要，增强身体的抵抗力的效果是很好的，注意多休息，不要太劳累了。