孕妇吃什么食物能帮助补钙呢?

关键词:补钙吃什么怀孕方法饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孕妇缺钙平时可以多吃些豆制品,豆制品中含有丰富的钙元素和蛋白质,多吃些有助于宝宝健康成长的食物,也可以多吃点补钙的食物,另外平时也可以经常炖骨头汤喝,多吃点含钙和微量元素丰富的食物,既能补充孕妇体内的钙元素,又能帮助宝宝健康成长,所以平时多吃点,另外,孕妇平时也要多做运动,有助于身体健康。

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