产后三个月怎么减肥好？

产后减肥还是选择给宝宝断奶后再减肥比较合适，通常哺乳期要给身体补充各种营养，所以饮食不适合调理减肥。多数爱美减肥的女性会选择减肥产品来减肥，减肥产品基本上都有副作用，因此不能够随便的使用，最有效的最健康的减肥方法就是合理搭配饮食加上运动，多吃低脂肪的食物，多做运动，每天要做有氧运动，如慢跑，跳绳，爬楼梯等，贵在坚持才有效果。