北芪红枣枸杞有哪些作用啊？

我的抵抗力一直都不是很好，常常就会出现感冒的情况。而且我的脸色也不是很好，看起来很苍白的样子。听说可以吃些北芪红枣枸杞，这些东西都有什么功效啊？

北芪红枣枸杞这些都是具有滋补作用的食材，这些食材可以一起泡水喝。北芪性平味甘，能够起到一定的补中益气的效果，特别适用于气弱体虚的人群。红枣则能够帮助补脾和胃，能够起到一定的健脾补血的效果。而枸杞则能够帮助滋补肝肾，适用于一些长期用眼的人群，能够起到养肝明目的效果。所以经常服用北芪红枣枸杞茶能够帮助增强免疫，起到延缓衰老的效果。