腿伤筋怎么办效果比较好

腿伤筋最好的办法就是先去医院去检查一下，看是否严重，然后在进行输液，输上两三天效果会比较好点，同时还要吃消炎药，每天还要多用热水或者热毛巾在腿伤了筋骨的地方进行敷一敷，然后用手指轻轻按摩按摩受伤部位，适当伸直腿来锻炼锻炼，但是记得不要做剧烈运动，另外，还要多吃一些动物的肝脏，动物内脏之类的食物，这样对治疗腿伤筋有很好的效果。