血糖高的人吃什么饮食好？

血糖高的人对于饮食是要注意的，不能随便，盲目的吃东西的，这样很容易导致糖尿病等等疾病的发生，血糖高的人日常饮食一定不能吃含有高糖分的食物，最好是多吃一些清淡的，容易消化的食物，还要保持一个良好的心态，心态很重要，有一个良好的心情。血糖就不会升高，而且还要多运动，经常做运动是可以提高身体免疫力，还要定期去医院做复查，预防糖尿病的发生。血糖高的人饮食最好是以低盐低糖的为主。