怎样才能增强儿童体质呢?

关键词:增强体质少年怎么办体育锻炼

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孩子的年龄小,体质差,所以就很容易生病。随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,长大一些就会好了。要想增强孩子体质您可以这么做1、不喝生水要多喝白开水。2、让孩子勤洗手,养成良好的卫生习惯。3、少看电视、电脑,保证孩子足够的睡眠时间。4、多和其他孩子接触。5、少吃甜食、远离烧烤等垃圾食品。6、不偏食、不挑食,多吃新鲜的蔬菜水果。7、适当的加强体育锻炼。

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