心血管疾病平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,这样既能补充身体的维生素,又能帮助很好的加快身体的新陈代谢,这样就能起到很好的保护心血管的作用,另外平时还可以多吃一些花生或者是海带,这些食物中含有丰富的微量元素,可以很好的预防心血管疾病和防止血管硬化的症状,所以平时多吃一些这些食物,也要多注意休息,不要让身体负担过重。
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