老年骨质疏松吃什么食物比较好呢？

很多了为了改善骨质疏松的现象就只会盲目地补钙，但是其实导致骨质疏松这类现象出现的原因不单单是缺钙，体质曾酸性化、维生素D不足等因素也会导致骨质疏松情况的出现。因此如果是酸性体质引起的骨质疏松纠正酸性体质才是改善骨质疏松的关键，而适当多吃一些新鲜的蔬菜，少吃一些油腻以及肥厚的食物就能够帮助改善酸性体质。然后就是进行补钙，可以适当吃一些骨头汤。