每天喝茶能减肥吗

关键词:减肥饮茶茶水瘦身喝什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我老公身高一米七五,体重一百七十八斤,而且挺着大大的啤酒肚,听朋友说喝茶能减肥,喝哪类的茶减肥效果好啊?必须天天喝吗?

    大众养生网小编解答:

    喝茶对减肥有一定的作用

    俗话说一口吃不成胖子,既然体重升上来了,那么减肥也不是一天两天就能成功的。喝茶确实可以达到减肥的效果,尤其是绿茶、普洱茶、乌龙茶、红茶效果都不错,但是喝茶也要适量,而且要根据个人的身体状况,如果喝茶后感觉不舒服,最好就不要喝了。想减肥最重要的还是让你老公平日注意饮食及运动的调整,才能真正健康瘦下来。

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