什么东西护肝,平时在饮食该注意什么

关键词:护肝吃什么保肝怎么办方法

小编解答

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  • 我叔叔非常喜欢喝酒,但是我听说喝酒对肝脏不好,请问确实是这样吗?什么东西护肝,平时在饮食上该注意什么?

    大众养生网小编解答:

    肝脏的新陈代谢功能虽然强。但是也不能经常喝酒。因为喝的时间长了肝脏一旦排不出去,就有可能造成酒精性肝硬化。保肝在平时的饮食上也要多加注意。平时应该多吃一些清淡的食物。五谷杂粮也得吃。带有刺激性味和生冷的食物尽量不要吃。每天晚上还要按时睡觉,尽量不要熬夜。因为熬夜对肝脏有很多的坏处。

    除此之外,平时一定要少抽烟,尽量忌烟酒。这样对肝脏有好处。

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