鲜榨柠檬汁的功效是什么？

平时我的工作是很辛苦的，有很多的时间我都是感觉自己的体内缺少维生素很多的，朋友推荐我喝一些鲜榨的柠檬汁的，这个有什么好处呢？

鲜榨的柠檬汁，里面的营养物质是比较全面的，尤其是含有的维生素C的物质是很多的，平时在使用的时候是最好是饭前喝是比较好的，因为可以更好的被身体所吸收的，在喝柠檬汁的时候，注意不要吃一些油腻的刺激的食物的，否则会影响柠檬汁的纯度的，平时注意喝 的时候不要一次性的喝太多的，这是一种凉性的饮料，胃寒的人是最好是不要喝的。胃热的人喝有降火的功效。