高血糖高血压的话应该吃什么？

首先高血糖平时不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素而且含糖量很少，所以不既能帮助补充高血糖患者的营养还能有效的帮助控制糖分，另外高血脂的话平时不要多吃脂肪含量过高的食物，但是可以多吃一些蛋白质含量高的比如鱼虾等，这样既能帮助补充营养又能不让血脂再偏高，另外也要注意不要吃肥肉。