喝了蜂蜜水会不会变胖呢?

关键词:蜂蜜水功效作用营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一段时间觉得蜂蜜水很好喝所以经常喝,但是朋友说经常喝蜂蜜水会发胖所以有点担心,请问喝蜂蜜水真的会发胖吗?

    大众养生网小编解答:
    喝蜂蜜水不会导致发胖,因为蜂蜜水中含有果糖,果糖很容易被人体吸收分解,所以不会引起发胖,另外蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质,多喝蜂蜜可以有效的帮助人体补充维他命和矿物质,而且蜂蜜是养生的佳品,老人和小孩都可以多吃,平时还可以用蜂蜜做成蜂蜜柠檬水或者蜂蜜沙拉,既能补充身体营养又能很好的食用,老少皆宜。

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