多喝柚子茶可以减肥吗？

我很喜欢喝柚子茶，有时候还自己在家里做柚子茶喝，我有些超重，一直想减肥，听很多朋友说，喝柚子茶可以减肥是真的吗？

柚子茶中含有大量的维生素C和膳食纤维，维生素C可以促进人体的新陈代谢，加速体内各种代谢废物的排出，膳食纤维有很好的帮助肠胃蠕动的功能，可以将身体内的一些宿便排出。很多人在喝柚子茶时，喜欢加一些蜂蜜调味，因为柚子带有一点苦味，加入蜂蜜可以使柚子茶的味道变得更好，蜂蜜也有很好的润肠效果，可以改善便秘的状况。但是蜂蜜中也含有很高的糖分和热量。