脸上长了很多的痘怎么治？

通常说来脸上长痘痘与体内的健康状态有很大的关系，尤其是很多青春期的年纪由于内分泌过旺导致脸上常常出现毛孔堵塞而引起的长痘痘的情况，这也与自身的内分泌有很大的关系。首先要注意自己的饮食不能吃太过刺激或者是油腻的食物每天都要多喝水促进体内的新陈代谢使有害物质及时的排除，同时要保持好的睡眠习惯我们常说每天晚上十点是睡美容觉的时间。