杞子的功效有哪些？

我最近有点不不舒服，吃东西的时候，没有胃口，而且经常会感冒的，脸色也变得很差，现在想要弄一些杞子来吃看看，想知道这个有什么用？

枸杞子是一种食材，一般是用来炖汤，泡水的，枸杞子有提高免疫力的作用，而且有滋补肝肾，止渴，驱寒，抗肿瘤，強精的作用，如果是失眠的人，每天喝一杯枸杞子水，是能够改善睡眠质量，枸杞子还有降低血压的功效，能够抑制脂肪肝，有保护肝脏的功效，一年四季都是能够食用的，长期喝枸杞子水还能够改善体虚的现象，所以枸杞子对身体的作用还是很大的，每天都可以喝一杯，还有美容养颜的效果。