气血两虚应该怎么食补？

我的闺蜜做过两次的人流，脸色就变得不好，经常会觉得头晕的，后来检查，说是气血两虚，现在有点担心，想知道这个吃什么效果会好？

气血两虚一般是人流术后没有护理好有关，人流术后没有好好的补身体是很容易导致体虚的，这个是一种病邪，想要身体恢复健康，就要及时的处理治疗，避免导致身体出现其他异常，气血两虚可以多吃一些补血补气的食物，比如牛肉，鸡蛋，红枣，猪血，海带，韭菜，核桃等等，水果和蔬菜也是要多吃一些，能够保证营养均衡，如果还是没有好转，可以采用中药调理治疗，治疗的效果会更好，日常要加强身体锻炼。