长了老年斑了需要怎么办？

老年斑是好发于老年人的皮肤上的色斑沉着，主要脸部和手背多见，一般女性较男性更容易出现。老年斑是机体衰老退化皮肤老化的标志。要想保持年轻的姿态，必须坚持每天锻炼，平时注意不要吃不干净卫生的东西。多注意自己的身体，避免感染。每天都要吃一些蔬菜，并坚持每天要多喝水、吃水果。还要保持积极乐观的心态，不要过于忧愁烦躁、急躁。平时可喝一些花茶，如玫瑰花茶对身体好。