白果应该怎么煮才对?

关键词:白果煮法方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 听人们说白果叶的活血效果是非常好的,随着年纪的增长我也想多注意保健,所以我想知道应该怎么煮白果叶的效果是最好的?

    大众养生网小编解答:

    人们可以选择将白果熬制成粥是比较美味的,而且有较好的养生效果。首先人们需要准备大米和小米,将二者清洗干净之后放置在一起泡三个小时左右备用。接下来就将白果放在冷水中浸泡五分钟左右,浸泡之后将白果上的表皮撕掉。想要搭配枸杞的人们也要准备将枸杞清洗后浸泡十分左右,最后将这些原材料放入沸水中一起熬制,熬制熟了之后就可以食用了

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