女人吃什么食物养颜？

皮肤不好，容易上火，长痘痘，这都是由于内分泌失调造成的，所以日常的饮食是要多加注意的，此时的饮食要避免吃辛辣的食物，因为大部分的辛辣食物都有一定的刺激性，都会导致体内更容易上火引发长痘痘的症状，所以要进行排毒养颜一般都是吃下火的、清凉的食物，豆类、蔬菜、水果和瘦肉等。蜂蜜还具有很好的养颜功效，女性可以多喝。