柿子有补铁的功效吗?

关键词:柿子补铁功效

小编解答

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  • 我们家孩子特别喜欢吃柿子,但是最近我带他去做什么检查的时候,医生说是他身体中可能有些缺少铁的成分,我又不想给他吃药,想知道柿子里面有补铁的效果吗?

    大众养生网小编解答:

    柿子的主要营养成分是葡萄糖、蛋白质、维生素C和少量的碘、钙和铁。所以柿子是有一定的补铁的功效的,除此之外,柿子的主要功效在于止血,并且可以活血消炎,帮助心血管功能得到好的改善,还可以帮助消化究竟,减少酒精对人体的伤害。但是如果补铁的的话只吃柿子是不够的,还建议给孩子吃点其他的,例如猪肝和各种豆制品都有很好的补铁功效。

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