黑芝麻糊能起到乌发的效果吗？

我现在才20岁，是个大二的女生，我也留着长长的头发，但是，我头上长了很多的白头发，这使我很苦恼，吃黑芝麻糊能乌发吗？

芝麻性平，具有很高的营养价值，是我国传统的保健食品之一。能够起到很好的美容效果，而且，黑芝麻能够暖胃，对于长期虚寒，胃寒的人，可以多吃芝麻糊，黑芝麻糊口感很细腻，具有一定的医疗作用。黑芝麻糊，可以适用于一些身体虚弱头发早白，如少年白。黑芝麻糊能增加体内的黑色，能够使头发乌黑、光亮。最好是自己现磨的黑芝麻，比较纯正，质量也有保证。平时避免在阳光下经常暴晒，注意休息，晚上不要熬夜。