我的脾胃一直不是特别好,这些年也因为脾胃不好跑过好几次医院了,但是医生每次都说我没有什么大问题,只是平时饮食注意一点就好,就想问下吃什么东西健脾呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:事实上,有很多健脾的食物,只是大家平时并没有太多的注意而已。首先要推荐的是红枣,红枣是非常好的食物,尤其是年轻女性的最爱。此外,鸡肉、兔肉、土豆等也是健脾的首选食品。而很多人不知道的是,除了以上食物,类似香菇、红薯、猪肚牛肚、猪肝,都是很好的健脾食品,想要健脾的人可以多吃一些。
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