后背有汗斑怎么办，平时注意啥？

后背有汗斑的人要格外注意个人卫生的清洁，要经常的洗澡保持身体的干净，同时要注意个人卧室的环境，注意保持窗户的通风，让空气流通更加流畅，记得进行一些皮肤的护理和保养。此外，饮食上要以清淡的为主，不要吃刺激性的食品，也不要吃燥热的东西，多吃蔬果之类的东西，同时要记得保持良好的心态，不要饮酒和抽烟，要适当的减少一些体育锻炼，减少身体的出汗。