孕妇一般晚餐吃什么？

孕期不同对营养的需求是不完全一样的。在孕七月的时候，一般胎儿的发育速度很快。孕妇需要多吃一些易吸收的蛋白类食物，比如新鲜的瘦肉、仔鸡、鱼肉、虾等，但要注意一定要保持干净，尤其是水里的鱼虾，以防有附着的水草、寄生虫等。晚餐的话最好吃一些不要油腻的蛋类、鸡鸭血等，也可以只是不吃荤菜类。吃一些豆制品，青豆、豌豆等都可以。另外，可以吃一些水果，如苹果和香蕉。