青春期是身体发育的关键时期,对男孩和女孩都很重要。青春期骨骼发育,身体明显长高,在此期间男孩可能会变声。要顺利长高,除了先天的遗传因素外,一定要注意饮食。饮食上要注意营养均衡,不能偏食。尤其要注意蛋白质、钙和铁的摄入,对于鱼虾海鲜类不过敏可以多吃。瘦肉和鸡蛋豆制品中含有丰富的优质蛋白质。注意少吃垃圾食品。多运动,勤锻炼。
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问 男孩青春期能长多高呢?
一般男孩在青春期,身体是会发育迅速的,因此身高方面也是会迅速长高的,因此是不必担心的,男孩的身高是能够一直增长到二十几岁的,因此建议如果想要长高的话,在青春期的
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一旦女孩到了大姨妈之后,就说明这个女孩的性能力已经慢慢开始发育成熟,即属于身体的整个机能和系统都处于一种即将发育的状态。所以说女孩来月经后就会停止长高这一说法有
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发育期间人才能够长高的,一般人体在发育的阶段才能够长高的,在青春期的时候,人长高是最快的,一般在青春期的时候吃的比较好,比较有营养的话,是可以促进增高,一旦过了
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