具有养肝明目效果的食物都有哪些呢?

关键词:养肝明目吃什么食物

小编解答

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  • 爸爸今年五十二岁了,昨天他有点头晕,就去医院检查了一下,结果发现他的肝功能不太好,而且眼睛也有点退化。后来,医生就建议我爸爸平时吃点养肝明目的食品。请问,具有养肝明目效果的食物都有哪些呢?

    大众养生网小编解答:
    在我们身边,具有养肝明目功效的食物还是非常多的。首先,我们常吃的韭菜、白菜有一定养肝明目的功效。此外,枸杞、菊花也有一定的养肝明目的功效。建议你爸爸平时可以泡点枸杞茶或者菊花茶喝。而且经常饮用枸杞茶或者是菊花茶,还可以起到很好的养生功效。除此之外,你爸爸平时还可以吃点猪肝来达到养肝明目的效果。

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