吃饭是高血糖患者最头疼的一件事,在每天的食物摄入时,既要保证没有过多的糖分,同时营养也要非常均衡,因为如果只单纯的追求降低血糖,没有保证营养的话,也会造成血糖的波动。血糖高的人群每天应该平衡自己的膳食,食物的选择要尽量多样化,注释和副食搭配食用,这样才能做到营养的均衡,同时应该多吃纤维含量高的食物,同时在饮食上要保持清淡,减少盐分的摄入。
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