腰椎间盘突出该怎么办比较好？

腰椎间盘突出主要是长期从事体力活，没有做好护理，导致腰部受伤引起的一种疾病，主要的症状是腰酸，腰痛，四肢麻木等等，治疗的方法有很多，但是都没有办法根治，只能够控制病情恶化，老年人最好是采用保守的治疗方法，比如理疗，治疗的效果挺好，可以快速的缓解症状，在日常生活中要注意多休息，不要从事体力活动，注意劳逸结合，不能久坐久站，没事的时候最好是卧床休息，多吃一些维生素高，蛋白质多的食物。做好保暖措施。