我们家有很多的芝麻,尤其是黑芝麻,妈妈说多吃黑芝麻对人体有很好的保健功效,我也不是很了解,芝麻是酸性的还是碱性的呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:芝麻是一种碱性食物。黑芝麻具有很好的保健功效,对肝、肾、五脏都有很好的滋补作用,还能益气健体、强健肌肉、填脑髓。与此同时也有助于健脑益智,延年益寿等。而且黑芝麻含有丰富的优质蛋白质和矿物质,能补钙、降血压,让头发越来越乌黑。黑芝麻中还含有丰富的维生素E,对人体有很好的抗氧化作用,能帮助皮肤变得光滑滋润,还能提高生育能力。
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