把枸杞和桂圆一起泡水喝有什么功效?

关键词:枸杞桂圆泡水喝功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我对生活的细节是很讲究的,平时比较注重养生保健,我喜欢收藏一些营养保健药材和食材,现在我喜欢把枸杞和桂圆一起拿来放开水里泡,这样喝味道很独特,不知道枸杞桂圆泡水有何好的功效?

    大众养生网小编解答:

    枸杞是一种很常见的滋补食材,也可入药,中医学上经常有枸杞作为配材之一。枸杞能够滋补养肾,活血舒经,使脉络通畅,健脾养气。可用食材炖汤、炖肉,增加肉质的口感,促进营养成分的有效吸收。桂圆性温和,能够驱寒,适合体质寒性者,虚弱乏力、失眠健忘的中老年人尤其适合。将枸杞和桂圆一起泡水,滋补效果更加明显有效,能够养颜,使脸色白皙润泽,精神焕发。但是最好是不宜过多饮用,以防滋补过剩,阳气过重,体内阴阳失调,人体同样又可能会带来新的问题。

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