红枣吃多会不会上火？

我本人很喜欢吃红枣，每天都要吃上七、八颗红枣才行，但是最近有些发福，因此准备戒掉零食开始减肥，可是红枣就是停不下来，因此想问下红枣吃多了会怎么样？

事实上，红枣是一种非常有营养的东西，对女性来说，吃红枣可以补血，且富含维生素，吃了红枣之后整个人的气色都会很好。但是并不建议吃得太多，这是因为红枣中的糖分含量比较大，因此吃多了是有发胖的可能的，此外，现在的红枣大多是烘干的，因此吃太多可能会造成上火的情况。因此，建议爱吃红枣的女性可以在每天晚饭前吃上三颗。