吃红萝卜对身体有什么样的功效？

前段时间，我因为体质不是特别的好，而且因为常年的风湿，我一到下雨天，自己的关节就很疼，医生就建议我在生活中多吃一点胡萝卜，那么胡萝卜的功效主要是什么呢？

红萝卜是一种偏寒性的食物，但对于我们人体的功效却是很多的。经常食用红萝卜的话，能够帮助我们防止癌症和具有抗癌的功效，同时它还可以预防痛风，一些高血压的患者也都是通过食用胡萝卜来降低自己血压的，而且红萝卜中，所还有大量的萝卜素，使用之后不仅对我们的身体有益，还可以帮助我们治疗自己的夜盲症疾病，因此，你经常食用红萝卜也能够缓解你的风湿类疾病。