脾胃湿热吃什么食物,需要注意哪些?

关键词:脾胃湿热饮食注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 这几天身体不怎么舒服,食欲也不怎么好,之后去医院作身体检查,查出有脾胃湿热的问题,平时生活中要怎么调理?

    大众养生网小编解答:

    脾胃湿热的人,平时生活中要格外注意饮食的调理,平时不要吃一些辛辣。腥发的,烧烤,煎炸的食物,同食也不要吃一些寒凉的,生冷的刺激性的食物或者饮料。要注意多吃一些温性的食物,多吃含有蛋白质的食物,补充足够的营养,同时,可以适当的吃一些薏米,有利于脾胃湿热症状的改善。此外,也不要抽烟和喝酒。要注意平时的休息,不要熬夜通宵。保持乐观的心态。

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