我之前月经总是不正常的,每次来的时间都是比较的短的,而且有的时候两三个月才会来一次,我自己也是比较的担心,害怕的影响以后的生育的,听说是吃红枣有帮助的,每天需要多少的量呢?
红枣主要是有助于女性的补气血养生的食品的,一般是用于的澳洲,配合的枸杞泡茶喝的,对身体的益处是比较的多的,而且每天的用量也是需要注意的。基本上一天十颗左右就够了,最多就不要超过二十个,不然过度的补血会引起的反面的作用的。而且一些伴有腹胀,湿气重症状的患者是不建议使用的,所以红枣的使用也是因人而异的,每天健康的饮食是必要的。