脚心总是热是什么原因？要怎么调理？

以前脚心也会热，但是是温热，最近不知道怎么，就开始越来越热，特别是睡觉的，快跟火烧了的一样，这是什么原因啊？我要怎么做才能调理好？

可以肯定脚心发热是属于肾阴虚的症状，主要是外邪入内，上了心肾两液所引发的，有的时候还会伴随心火旺，胸口如同火烧一样。常见的调理方法是滋阴，因为阳气并不是过旺，所以不用清热。可以多食用滋阴食物：如：驴肉，羊肉，山药，木耳，黑芝麻，桃子，甘蔗等来进行调理，同时要少食腥辣刺激的热性食物。还可以适当的加强体育锻炼，其中不要出大汗，完事可以喝点黑米粥等。