小孩补锌的食物很多,但每个小孩缺锌的情况不一样,所以小孩补锌食物也不能一概而论。要根据每个孩子的年龄,缺锌的情况,制定合理的饮食计划,补锌,一点一点的给孩子补锌。小孩补锌,可以吃一些深海鱼,或者海带之类的。因为深海植物中所含的锌元素非常丰富,经常吃深海鱼或深海植物,有利于幼儿补锌的健康。
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