女性月经不调怎么调?

关键词:月经不调怎么调理吃什么

小编解答

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  • 女性例假不调的话会分很多原因,比如自身内分泌紊乱,或者是平时比较喜欢贪凉,来例假的时候不注意,导致下次例假紊乱,一般例假紊乱分为提前和退后,提前的话是因为气不足,平日可以多吃一些补气的食物,比如枸杞泡茶,当归煮水喝,都是可以的,如果是退后的话中医讲是血不足引起的可以多吃一些红豆,花生,红糖,等红色的滋补的食物,来月经的时候注意保暖,不能洗头,不能吃辛辣刺激的食物,当然也不能吃生冷的。

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