小孩子抵抗力差的原因有很多,但主要是因为身体没有得到很好的锻炼,所以孩子要注意多运动,多参加一些户外活动是比较好的,平时饮食中缺乏一些营养元素也会导致抵抗力不好,加强营养元素的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意补充蛋白质,每天吃一个鸡蛋,还要多吃一些维生素丰富的水果,如橙子和苹果,注意劳逸结合。
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