女生的下身浮肿吃什么好？

之前我的身体就一直比较差，而且我的体型非常的胖，以前我总是以为自己是真正的肥胖，后来才知道我是浮肿，我的大腿肿得非常厉害，手指头一掐上面就会留印子。

现在的女生在年轻的时候因为工作还有学业的关系都对自己的身体的健康不是特别的在意平时也非常缺乏运动总是在室内呆着，这就会造成女性的体型上面一定程度的浮肿。不过不会特别的担心你只需要对自己的身体状况时刻关注并且要加强锻炼。另外还要多注意一下自己的饮食饮食的营养要均衡并且要荤素搭配。平时还可以多吃一些去湿的食物，比如像薏米仁等食物对改变浮肿很有帮助。