哪些食物含淀粉量高?

关键词:高淀粉吃什么饮食

小编解答

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  • 我爸爸在30岁的时候得了糖尿病,不过还是轻微的,不是太严重。现在40多了,糖尿病一下就厉害起来了。因为糖尿病他的牙齿都没有一个是好的了。医生说吃东西也要注意不能吃含淀粉高的食物。想问一下哪些食物含淀粉量高?

    大众养生网小编解答:
    豆子的淀粉含量主要是豌豆和黄豆,米饭,凉粉,包子,水饺,玉米羹,馄饨,饼干,蛋糕,面包,泡芙,馒头,面条,凤梨糕,芋头糕等都是含淀粉的食物。含淀粉的水果有:苹果,香蕉,草莓,香蕉,梨,大枣,桃子,杏子,油桃,柿子等。含淀粉的食物太多了,而你父亲的豆制品只能吃黄豆,而黄豆的淀粉含量较低,含蛋白质较高。可以喝一些牛奶,也可以吃一些肉类,少吃一些含淀粉的肉类。

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