血压高的人吃点什么好？

高血压患者一般都是老年人，大多数高血压病人都会伴随着头晕眼花的迹象，也会有人会经常性失眠，甚至有些人会有耳鸣对听力有一定的影响；也有少数儿童高血压患者。高血压严重的话则会引起中风、心脏病和血管瘤等疾病。高血压主要由不同的因素导成有些是因为在日长生活工作或者是某些事情中受到压力和刺激，心情起伏太大导致高血压；有些是因为之前就有一些病因导致的高血压。高血压最好是食疗，所以高血压应该多吃新鲜的瓜果蔬菜水产品豆类五谷杂粮和适当的鸡肉等，不吃辛辣刺激的东西、腌制的东西等。