富含蛋白质的食物有哪些

关键词:蛋白质吃什么营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 其实孩子在成长的过程当中,缺乏的不仅仅是蛋白质,还有各种各样的营养元素,只有做到营养的均衡,才可以让他们更加健康快乐地成长和发育,而想要更好地补充蛋白质,那么在食物当中,比如瘦肉,动物的肝,还有鸡、鸭、鱼等这些食物,含有的蛋白质都是比较高的,也可以给孩子准备一些花生、核桃、瓜子等,这些零食这些零食富含的蛋白质,而且还符合孩子的口味需求。

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