什么菜能减肥呢？

想吃青菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、番茄、大蒜对减肥的人来说可能是个不错的选择，此外，辣椒也有一定的减肥作用，红辣椒虽然能溶解体内的脂肪，但要注意，红辣椒的刺激性大，对肠胃不好的人来说是不能吃的。吃什么菜能减肥也只能做参考，想减肥还是需要运动来更实际一点，如果光靠吃什么菜来减肥几乎是不可能的，合理的饮食运动才是减肥的妙招。