虾皮的功效有哪些？

虾皮中含有非常丰富的钙和碘元素。人经常吃东西当然对身体有很多好处。特别是对儿童来说，多吃虾皮能让小孩子的骨骼快速生长，还能促进发育。对于一般食物，多吃虾皮基本没有什么副作用。另外，吃虾皮的方法也很多。一般建议吃虾皮尽量煮着吃，炸着吃里面的营养可能会流失，小孩吃油炸食品对身体有一定的坏处。小孩子尽量少吃油炸食品。